Roleta potrzebna na sen

Głęboki, relaksujący sen jest podstawą naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Aby dobrze spać i się wyspać musi być spełnionych jednocześnie kilka warunków. Sprzyja temu przede wszystkim spokojne otoczenie, wygodna sypialnia oraz dobre nawyki przed zaśnięciem, które przygotują nasz organizm do nocnego wypoczynku. Krótko rzecz ujmując: musi być ciemno, cicho i wygodnie. „Ciemność widzę, ciemność” Mamy…